Talvi, aika hidastaa
Elämme juuri nyt kylmintä, pimeintä talvea.
Vuoden alussa tulee kuitenkin valtava energia, into alkaa tekemään ja muuttamaan. Uudistumaan, muuttumaan. Samaan aikaan elämme vahvasti kiinalaisen lääketieteen mukaan vesielementin aikaa, jonka alueita ovat esimerkiksi munuaiset ja virtsarakko. Vesielementin vaikutus ulottuu kuitenkin kaikkialle kehossamme.
Kiinalaisessa lääketieteessä munuaiset varastoivat elämän energiaa. Tämä energia on erityisen tärkeää kehon elinvoiman ja terveyden ylläpitämiselle.
Vesi liittyy vahvasti myös kylmyyteen, hidastamiseen. Kun vesi-elementti on tasapainoissa, keho sopeutuu kylmyyteen ja pystyy edelleen liikkumaan. Liiallinen kylmyys tai vesielementin heikkous voi johtaa väsymykseen, pelkoihin, lisääntyneeseen stressiin.
Vesi-elementti liitetään tunteisiin, erityisesti pelkoon. Veden epätasapaino voi ilmetä ahdistuksena ja voimakkaanakin pelkona. Veden ollessa tasapainossa, reagoi keho stressiin ja haasteisiin paremmin. Kun hoidamme vesi-elementtiä, hoidamme tahdonvoimaamme, rohkeuttamme, viisauttamme, elinvoimaamme, uteliaisuuttamme.
Vesi-elementistä huolehtiminen kaipaa hidastamista, lepoa, energian varastoimista, säästelyä, pesimistä, olemista, nukkumista.
Talvinen yinjooga vie meidät hidastamaan oman kehon ja veden elementin äärelle. Kuuntelemaan omia viestejämme.
Tunnin voit varata ajanvarausjärjestelmän kautta.
