Läsnäoloa arkeen
Elokuussa suurin osa meistä palaa kesän ja lomien jälkeen rytinällä arkeen. Arjen tueksi Studio Savu järjestää joogaviikon, jolloin on joka päivä tunteja 8€ hintaan. Tervetuloa vaikka jokaiselle <3
Kaikki tunnit sopivat kaikentasoisille.
- maanantai 11.8. | 08:00–09:00
Aamujooga – lempeä herättely uuteen viikkoon. Yinjoogaa pehmeästi, mutta energiatasoja nostavasti.
- tiistai 12.8. | 20:00–21:00
Iltayin – aktiivisempi alku ja loppuun täydellinen rentoutuminen.
- keskiviikko 13.8. | 09:00–10:00
Kehonhuoltoa & liikkuvuutta - käytetään apuna mm. fasciapalloja. Palauttava tunti, jossa keskitytään kehon linjauksiin ja liikkuvuuteen.
- torstai 14.8. | 08:00–09:00
Energisoiva aamuyin.
- perjantai 15.8. | 20:00–21:00
Skumppajoogaa ja rentoutumista! Studio Savu tarjoaa alkoholittoman juoman tunnin tueksi. Tältä tunnilta on hyvä jatkaa kotiin rentoutumaan tai vaikka juhlimaan.
- lauantai 16.8. | 08:00–09:00
Virtaavaa yinjoogaa viikonloppuun. Nappaa kahvikuppi mukaan matolle tai tunnin päätteeksi mukaan.
- sunnuntai 17.8. | 17:00–18:00
Perhejooga - aikuisen ja lapsen yhteinen hetki, joka päättyy äänimaljarentoutukseen. Yhdessäoloa ja lempeää liikettä.
- sunnuntai 17.8. | 19:15–20:15
Sunnuntai-illan pumpulinen yinjooga – hiljentyminen ja syvä palautuminen.
